เพื่อตัดความกังวลใจนี้เราจึงจะชวนเพื่อน ๆ มาดูวิธีรักษาสิวผดให้อยู่หมัดด้วยวิธีง่าย ๆ โดยใช้สารจากธรรมชาติล้วน ๆ อย่างน้ำผึ้ง น้ำมันมะพร้าว และน้ำมะนาว แบบไร้สารเคมีและดีต่อใจแบบสุด ๆ ตามไปดูกันค่ะ

สิวผดเกิดจากอะไร ?

ปัจจัยโดยตรงที่ทำให้เกิดสิวผดคือแสงแดดและความร้อน ซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้ต่อมเหงื่อต้องเพิ่มการระบายความร้อนออกจากร่างกายและทำงานหนักขึ้น แต่หากไม่สามารถขับเหงื่อออกมาได้หมดจนเกิดการอุดตัน ก็จะเริ่มเกิดอาการที่ผิวหนัง เริ่มเป็นตุ่มเล็ก ๆ กระจายทั่วไปตามผิวหนัง และหายไปเองได้เมื่ออากาศเย็นลง แต่หากมีมือสกปรกหรือเชื้อแบคทีเรียปะปนไปบนสิวผด ก็อาจทำให้พัฒนากลายเป็นสิวอักเสบไปได้ ดังนั้นอาการสิวผดที่ดูธรรมดา ๆ ก็ไม่ได้ธรรมดาอย่างที่เราคิด และยังต้องมีการดูแลที่ดีค่ะ

นอกจากนี้เชื้อราหรือยีสต์ที่ชื่อ P. ovale ก็สามารถเป็นสาเหตุให้เกิดสิวผดบนผิวหนังได้เช่นกันนอกเหนือไปจากการแพ้สารต่าง ๆ เช่น เครื่องสำอาง น้ำ หรือภูมิคุ้มกันร่างกายที่อ่อนแอลง

แต่เมื่อประเทศไทยได้ชื่อว่าเป็นประเทศเมืองร้อน และสาว ๆ อาจต้องเผชิญปัญหาสิวผดได้เสมอ ๆ ดั้งนั้นเราลองมาดูกันดีกว่าค่ะ ว่าจะมีวิธีไหนที่ช่วยรักษาสิวผดให้อยู่หมัดได้บ้าง

วิธีรักษาสิวผด 1: น้ำผึ้ง

แทบจะได้ชื่อว่าเป็นยาอายุวัฒนะสำหรับผิวพรรณเลยก็ว่าได้ สำหรับผลิตภัณฑ์ตัวนี้ น้ำผึ้ง ถูกนำมาใช้เป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวชั้นเลิศมากมาย เนื่องเพราะคุณสมบัติเฉพาะตัวในการเยียวยาผิวพรรณ ลดอักเสบลดการระคายเคือง ช่วยปลอบประโลมผิวลดการระคายเคือง เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวพรรณ และยังสามารถช่วยต้านการเติบโตของบรรดาจุลชีพอย่างเชื้อราหรือแบคทีเรียบนผิวหนัง จึงเรียกได้ว่าน้ำผึ้งเป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสุด ๆ ต่อการบำรุงรักษาผิวพรรณแทบจะในทุก ๆ เรื่อง ไม่เว้นแม้แต่การรักษาสิวผดค่ะ

สำหรับวิธีการใช้น้ำผึ้งเพื่อรักษาสิวผด เพื่อน ๆ อาจใช้น้ำผึ้ง 100% ชโลมลงบนผิวหน้าโดยตรง หลังจากที่ทำความสะอาดผิวหน้าเรียบร้อยแล้ว โดยอาจเน้นบริเวณที่มีปัญหาสิวผดเป็นพิเศษ ทิ้งไว้ 10 – 15 นาทีแล้วล้างออก สัปดาห์ละ 1 – 2 ครั้งกำลังพอดี ซึ่งเพื่อน ๆ จะสัมผัสถึงความเนียนนุ่มและการเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้

เพื่อเพิ่มคุณประโยชน์สำหรับการมาสก์หน้าด้วยน้ำผึ้งเพื่อรักษาสิวผด เพื่อน ๆ อาจใช้น้ำตาลทรายแดงผสมลงในน้ำผึ้งแล้วพอกทิ้งไว้ หลีกเลี่ยงการสครับเนื่องจากจะทำให้เกิดการอักเสบของผิวที่มากขึ้น ซึ่งสูตรนี้เพื่อน ๆ จะได้คุณประโยชน์จากน้ำตาลในการลดอักเสบ และช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวพรรณบวกเพิ่มขึ้นไปอีกได้ค่ะ

Credit: Unsplash

วิธีรักษาสิวผด 2: น้ำมันมะพร้าว

ขึ้นชื่อว่าน้ำมันมะพร้าวแล้วเพื่อน ๆ สงสัยใช่ไหมคะ ว่าน้ำมันมักถูกจัดให้เป็นสาเหตุอันดับต้น ๆ เลยของการเกิดสิว แล้ว น้ำมันมะพร้าว จะถูกนำมาใช้รักษาสิวได้ยังไง มาค่ะ ตามมาฟังกัน

จริงอยู่ที่ความมันเป็นต้นเหตุให้เกิดสิว แต่น้ำมันอย่างเดียวไม่เพียงพอจะทำให้เกิดสิวได้ค่ะ ต้องร่วมกับปัจจัยอื่นเช่น ความมันที่นำมาซึ่งการอุดตันของรูขุมขน เกิดการหมักหมมให้เกิดการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย หรือความมันที่เกิดขึ้นจากการทำงานของต่อมไขมันที่ผิดปกติ แต่สำหรับน้ำมันมะพร้าวแล้วถือเป็นไขมันดีที่มีฤทธิ์ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย ทั้งยังอุดมด้วยวิตามินอีที่ช่วยให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์

สำหรับวิธีรักษาสิวผดด้วยน้ำมันมะพร้าวนั้นง่ายมากเลยค่ะ เริ่มต้นจากการล้างหน้าให้สะอาดในช่วงก่อนนอน หลังจากนั้นชโลมน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นบาง ๆ บนผิว ทิ้งไว้ข้ามคืนแล้วล้างออกในตอนเช้า นอกจากนี้เพื่อน ๆ ที่มีปัญหาสิวอักเสบก็สามารถใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นทาบาง ๆ บริเวณที่เกิดสิวอักเสบ ทิ้งไว้ข้ามคืน วิธีนี้อาจจะต้องทำติดกันสัก 2 – 3 ครั้ง สิวอักเสบจะค่อย ๆ ยุบลง หรือแห้งหลุดไปเองค่ะ

วิธีรักษาสิวผด 3: น้ำมะนาว

สำหรับน้ำมะนาวเป็นวัตถุดิบที่เราหาได้ง่ายและราคาไม่แพง แต่มีคุณสมบัติช่วยเยียวยาสิวบนผิวพรรณได้เป็นอย่างดีเลยล่ะค่ะ เนื่องจากน้ำมะนาวอุดมด้วยกรดผลไม้ หรือ AHA หรือ Alpha Hydroxy Acids ซึ่งความที่เป็นสารที่มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อน ๆ จะช่วยลดความมันของผิวลงได้ ทั้งยังเป็นสารกระตุ้นให้เกิดการสร้างเซลล์ผิวใหม่และกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดร่อนออกไปอย่างอ่อนโยนแบบสุด ๆ จึงเป็นตัวช่วยให้ผิวพรรณดูกระจ่างใสและอ่อนเยาว์ไปในตัวได้ด้วยค่ะ

สำหรับการเยียวยาสิวผด น้ำมะนาวสามารถช่วยสลายไขมันที่อุดตันตามรูขุมขน ช่วยลดการอุดตันของต่อมไขมันบนผิวหนังและทำให้ต่อมไขมันทำงานได้เป็นปกติได้ค่ะ

สำหรับวิธีรักษาสิวผดด้วยน้ำมะนาว ทำได้โดยการชโลมน้ำมะนาวลงบนผิวโดยตรง โดยหลังจากทำความสะอาดผิวเรียบร้อยแล้วก็ให้นำน้ำมะนาวจุ่มสำลีพอเปียกค่อย ๆ เช็ดบริเวณผิวที่มีอาการสิวผด หากรู้สึกแสบผิวสามารถเจือจางน้ำได้เล็กน้อย และระวังอย่าลงแรงมากจนเกินไปอาจทำให้เกิดการระคายเคืองมากขึ้นค่ะ ซึ่งสูตรนี้เพื่อน ๆ สามารถป้ายทิ้งไว้ทั้งคืนแล้วตื่นมาล้างออกในตอนเช้าได้แบบชิล ๆ เลยค่ะ สูตรนี้เพื่อให้เห็นผลควรทำสัปดาห์ละสองครั้งเป็นอย่างต่ำนะคะ

Credit: freepik

ทั้งนี้เพื่อน ๆ ต้องไม่ลืมว่าสาเหตุหลักของการเกิดสิวผดคือความร้อน ดังนั้นวิธีรักษาสิวผดอย่างอยู่หมัดที่สุดก็คือการหลีกเลี่ยงไม่ออกแดดโดยตรง ไม่อยู่ในที่ที่มีอากาศร้อนติดต่อกันยาวนาน และอย่าลืมรักษาความสะอาดของผิวพรรณเพื่อลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรียที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้และอักเสบตามมาค่ะ ส่วนตัวช่วยด้วยสารธรรมชาติที่เราเตรียมมาก็สามารถใช้เป็นออปชั่นเสริม ช่วยให้อาการลดลงได้เช่นกันค่ะ

Shopee 9.9 Super Shopping Day แคมเปญโปร 9.9 สุดยิ่งใหญ่แห่งปี! มหกรรมสินค้าลดราคาจัดเต็ม เริ่มต้นเพียง 9.- ถูกคุ้มทุกวันตลอดทั้งแคมเปญ! พร้อมรับโปรโมชั่นส่งฟรีขั้นต่ำ 0.- และพิเศษกว่าที่เคย เก็บโค้ดส่วนลดสูงสุดถึง 999.- ช้อปได้กับโปรหลากหลายสุดโดนใจ ช้อปได้แล้วตั้งแต่วันที่ 26 ส.ค. - 9 ก.ย. นี้ที่ Shopee 9.9 Super Shopping Day!